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2023-04-23 16:10:33 來源:江西招聘網 作者:易職邦 點擊量
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很多被職場PUA的人可能自己還沒有意識到。首先要辨別自己是不是被職場PUA了,然后再看如何應對。
一、首先要分清PUA式批評與建設性批評。
PUA式批評是對人不對事,是進行人格羞辱的。
職場PUA一般有以下表現:不管你做什么事情,領導都會否定你,說你的能力不行,或是經常給你洗腦,讓你覺得離開這家公司,離開他,就沒有人賞識你,你也沒有別的出路了,以此來達到領導最終的目的,讓你心甘情愿的為他干活。長期以往的打擊會讓你變得開始懷疑自己,對自己沒有信心,不敢嘗試一些工作,會覺得自己做不好。
建設性批評是對事不對人,在批評你的同時會給你建設性的意見,而不是打擊。
二、如果被職場PUA了,有以下幾種方法來應對:
1.如果意識到自己被職場PUA了,一定要找回自己的自戀心,找到自己的自信,你就是這么好的,沒必要因為他的話而產生自卑心理。
2.多學習和嘗試一些事情,發現自己的優點,多結交一些志同道合的朋友,發展自己的人脈。
3.多去開闊自己的眼界,當你變得自信大方,見識廣泛之后,就不會被他人的言語和情緒來影響。
4.要勇敢說不,一定要有自己的選擇和判斷,懂得拒絕自己不喜歡的人或事。
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原標題:南昌找工作|遇到職場PUA怎么辦?
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