南昌找工作|遇到職場PUA怎么辦？

2023-04-23 16:10:33 來源：江西招聘網作者：易職邦點擊量

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　　很多被職場PUA的人可能自己還沒有意識到。首先要辨別自己是不是被職場PUA了，然后再看如何應對。

　　一、首先要分清PUA式批評與建設性批評。

　　PUA式批評是對人不對事，是進行人格羞辱的。

　　職場PUA一般有以下表現：不管你做什么事情，領導都會否定你，說你的能力不行，或是經常給你洗腦，讓你覺得離開這家公司，離開他，就沒有人賞識你，你也沒有別的出路了，以此來達到領導最終的目的，讓你心甘情愿的為他干活。長期以往的打擊會讓你變得開始懷疑自己，對自己沒有信心，不敢嘗試一些工作，會覺得自己做不好。

　　建設性批評是對事不對人，在批評你的同時會給你建設性的意見，而不是打擊。

　　二、如果被職場PUA了，有以下幾種方法來應對：

　　1.如果意識到自己被職場PUA了，一定要找回自己的自戀心，找到自己的自信，你就是這么好的，沒必要因為他的話而產生自卑心理。

　　2.多學習和嘗試一些事情，發現自己的優點，多結交一些志同道合的朋友，發展自己的人脈。

　　3.多去開闊自己的眼界，當你變得自信大方，見識廣泛之后，就不會被他人的言語和情緒來影響。

　　4.要勇敢說不，一定要有自己的選擇和判斷，懂得拒絕自己不喜歡的人或事。

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